Jump to content

Бодибилдинг


hercules
 Share

Recommended Posts

  • 2 weeks later...
я после зала принимаю коктейль из протеина с креатином, растворенного в соке с добавлением сиропов лимонника и элеутерококка. качаюсь 3 года, вылечился этим от грыжи позвоночного диска.
Link to comment
Share on other sites

а вот это интересно :victory: можно попробовать - у меня тоже с позвоночником нелады...

ты гляди, аккуратнее с этим делом, я-то в центре Бубновского лечение начинал, там инструктора и врачи следят, а упор делается не только на кач, но и на растяжку и на суставную гимнастику, ты сперва его книги поищи, видеокурсы в сети найти можно, а то можно и хуже сделать. удачи!

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...
Всех, кто интересуется бодибилдингом или пауэрлифтингом, или хотел бы заниматься этими видами спорта,Удачи в этом деле!
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...
  • 1 month later...

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Create New...