etar Posted February 21, 2008 Report Share Posted February 21, 2008 Жру всё подряд плюс леветон - п. Жму 150 кг становая 180 кг вчера сделал,Присед 160 кг. Занимаюсь 3 года... НЕ ХИЛО..... Link to comment Share on other sites More sharing options...
SEXY-DEMON Posted February 24, 2008 Report Share Posted February 24, 2008 Не плохо бы чтоб левитон-п начали продавать в Белорусии Link to comment Share on other sites More sharing options...
hercules Posted February 25, 2008 Author Report Share Posted February 25, 2008 Cделай очень просто - закажи наложенным платежём здесь:или свяжись сначала с этой конторой по мылу - ООО "Парафарм"440033 г. Пенза, ул. Калинина 116а,(841-2) 69-97-04; 69-97-05; 69-97-28[email protected] Link to comment Share on other sites More sharing options...
odin4 Posted May 10, 2008 Report Share Posted May 10, 2008 а в каких дозировках растворять креатин? и можно подробнее про витамины? вроде как при качке двойную дозу пить надо...я бы свитаминами поо стерегся пей обычную дозу и то курсами а фрукты зелень рыбу печень овощи всегда и много это так совет а вобще ищи литературу или спортивного врача дметолога Link to comment Share on other sites More sharing options...
login Posted June 14, 2008 Report Share Posted June 14, 2008 Подсказал бы кто, или написал хорошую статейку, для начинающих, русским понятным языком, мол что хорошо что плохо, что стоит использовать что нет, что опасно что не опасно и тд, что и в каких пропорщиях как и когда употреблять, какой минимальный эффкективный комплекс упражнений, какие упражнения и тд; и вообще на примере, мол для начала делаем то-то то-то, коктейль такой-то который готовится так-то так-то, разминака, бла бла, такое упражнение, столько подходов столько перекуров, другое упражжнение, по завершении сделать то и то, и так ежедневно. В общем короче все что нужно новичку, особенно интересует при занятиях дома, когда вналичии только гантельки и штанга, очень хотелось бы чего-то краткого (в разумных пределах конечно) понятного и чтоб все что нужно без лишней фигни, если ктото знает нечто подобное поделитесь ссылкой, хочется немного позаниматься но так для себя, просто чтоб в более менее нормальной форме быть. Link to comment Share on other sites More sharing options...
yyhon81 Posted June 26, 2008 Report Share Posted June 26, 2008 леветон рулит http://i032.radikal.ru/0806/b0/b7cabf4b61b6.jpg Link to comment Share on other sites More sharing options...
etar Posted July 29, 2008 Report Share Posted July 29, 2008 Не плохо бы чтоб левитон-п начали продавать в Белорусии Мы -союзное государство без границы и поэтому можно смело заказывать любые препараты в России ИМХО Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest aleksa3811 Posted July 29, 2008 Report Share Posted July 29, 2008 hellp Link to comment Share on other sites More sharing options...
etar Posted July 30, 2008 Report Share Posted July 30, 2008 Что случилось? Link to comment Share on other sites More sharing options...
omatick Posted August 19, 2008 Report Share Posted August 19, 2008 народ, а кто качается больше года-двух и не химичит, как результаты? для статистики.сам занимаюсь очень долго, но сначала дома, для себя гантельки маленькие поднимал, а год назад начал в зал ходить и поднял неплохо резы. жим 130 присед 160 становая 175 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now