Marussia Posted December 14, 2009 Author Report Share Posted December 14, 2009 http://img2.immage.de/14121e05kal.jpg Рациональное, здоровое питание - это полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию. О том, как правильно строить свой индивидуальный рацион и рассказывает эта книга. Автор: Вера СоловьеваНазвание: Считаем калорииСерия: Азбука здоровьяИздательства: АСТ, Астрель-СПб, ВКТ, 2009 г.Страниц: 160Качество: хорошееФормат: DjVu Размер: 6,91 Мб http://rapidshare.com/files/320628247/shitaemkalorii.rar http://depositfiles.com/files/dxm2kppkl http://hotfile.com/dl/20607122/8c8a078/shitaemkalorii.rar.html Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marussia Posted December 14, 2009 Author Report Share Posted December 14, 2009 http://img3.immage.de/1412d195a7vegh.jpg Автор: Бебнева Ю.Издательство: Рипол-классикГод издания: 2009Страниц: 34Язык: русскийФормат: DJVU Размер: 10.1 Мб Из книги вы узнаете обо всех особенностях вегитарианского питания, также приведено больше количество диетических рецептов. http://rapidshare.com/files/320628871/vegitarianskie_diety.rar http://depositfiles.com/files/jwryao1r5 http://hotfile.com/dl/20607347/b9e1c15/vegitarianskie_diety.rar.html Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marussia Posted December 15, 2009 Author Report Share Posted December 15, 2009 http://img2.immage.de/151298d078unbenannt.jpgПер. с англ. - Т. ПарфёновойИздательство: ТерраГод издания: 1997Страниц: 168Язык: русскийФормат: DJVU Размер: 10 Mб В книге рассказывается об основном продукте питания человека - зерновых культурах. В первой части описаны способы приготовления макаронных изделий и бобовых, во второй части помещены рецепты национальных кухонь 36 стран. Содержание:1. Блюда из круп2. Домашние макаронные изделия3. Блюда из макаронных изделий4. Блюда из бобовых http://depositfiles.com/files/k15s3efin http://rapidshare.com/files/321074658/Krupy_i_makarony.rar http://hotfile.com/dl/20718418/32cc9cb/Krupy_i_makarony.rar.html Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marussia Posted December 15, 2009 Author Report Share Posted December 15, 2009 http://img3.immage.de/1512dunbenannt.jpg Некрасова И.Н.Издательство: ВечеГод издания: 2007Страниц: 176Язык: русскийФормат: DJVU Размер: 1.4 Мб В книге приведены практические рекомендации, которые помогут подобрать необходимую именно вам диету, позволяющую не только избавиться от существующих проблем со здоровьем, но и сделать фигуру более совершенной. http://depositfiles.com/files/eey6yhct0 http://rapidshare.com/files/321073674/dietapopolnet.rar http://hotfile.com/dl/20717542/ccd290b/dietapopolnet.rar.html Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marussia Posted December 16, 2009 Author Report Share Posted December 16, 2009 http://img3.immage.de/1612a16436ris.jpg Название: Рецепты рисовыеИздательство: АСТГод: 2009Страниц: 126Формат: PDFРазмер: 1,3 MB В нашей кулинарной книге вы найдете десятки рецептов вкусных и полезных блюд из риса. Рис относительно недорог, долго хранится, и является отличным источником углеводов - это один из лучших и наиболее используемых продуктов, которые есть в каждом доме. http://rapidshare.com/files/321507860/rus.rar http://depositfiles.com/files/k4t5n4r5z http://hotfile.com/dl/20825038/077fb6e/rus.rar.html Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marussia Posted December 16, 2009 Author Report Share Posted December 16, 2009 http://img3.immage.de/1612cd7487dunbenannt.jpg Автор: О. ЗыкинаИздательство: ЭксмоГод издания: 2007Страниц: 94Язык: русскийФормат: DJVU Размер: 8.75 Mб Салаты украшают стол, возбуждают аппетит и разнообразят пищу, а готовить их можно практически из любых продуктов. В книге предлагаются несложные в приготовлении блюда, которые удовлетворят самый изысканный вкус. http://rapidshare.com/files/321504182/Praz_sal.rar http://hotfile.com/dl/20822562/51e66cd/Praz_sal.rar.html http://depositfiles.com/files/7ruiszhq2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marussia Posted December 16, 2009 Author Report Share Posted December 16, 2009 http://img3.immage.de/1612049a34unbenannt.jpg Автор: Д.В. НестероваИздательство: М: ACTГод издания: 2006Страниц: 162Язык: русскийФормат: DJVU Размер: 13.9 mb В данной книге собраны оригинальные рецепты салатов, подходящих как для повседневного, так и для праздничного стола. Помимо способов приготовления блюд, читатель найдет на страницах издания цветные фотоиллюстрации, наглядно демонстрирующие этапы обработки продуктов, а также полезные советы, которые помогут хозяйкам не только сократить время приготовления кушаний, но и придать своим кулинарным творениям непревзойденный вкус. http://rapidshare.com/files/321508388/salati.rar http://depositfiles.com/files/2uzxbxbnu http://hotfile.com/dl/20824328/05a3ecd/salati.rar.html Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marussia Posted December 16, 2009 Author Report Share Posted December 16, 2009 http://img4.immage.de/16122unbenannt.jpg Автор: Леонкин В.В.Название: Кулинарная книга диабетикаИздательство: ЭКСМОГод: 2006 Страниц: 256Размер: 3.8 мбФормат: DjvuКачество: хорошее Если у Вас сахарный диабет, то в этой книге Вы найдете информацию о том, как можно научиться не страдать от соблюдения строгой диеты, так как в книге приведено много кулинарных рецептов. Используя предложенные рецепты, Вы не будете чувствовать себя ущербным и обделенным по сравнению с другими людьми. Кроме того, Вы узнаете, что собой представляет сахарный диабет. http://depositfiles.com/files/sjtbxuy http://rapidshare.com/files/321503659/kkdiabetika.rar http://hotfile.com/dl/20822133/75e91e7/kkdiabetika.rar.html Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marussia Posted December 17, 2009 Author Report Share Posted December 17, 2009 http://img2.immage.de/1712839unbenannt.jpg Автор: Бортник О.И.Издательство: ХарвестГод издания: 2008Страниц: 128Язык: русскийФормат: DJVU Размер: 10.5 Мб Вино всегда занимало особое место в человеческой истории и культуре. Везде и всюду "напиток от Бога" покорял людей своими удивительными исцеляющими свойствами и изысканным вкусом. Знания о вине и о его секретах превращают процесс употребления этого напитка в утонченное эстетическое удовольствие. Настоящее издание поможет разобраться во всех тонкостях этого виноградного напитка и почувствовать себя его истинным ценителем. В книге представлены вина основных стран-производителей: Франции, Италии, Испании, Германии и т.д. Вы познакомитесь с историей появления этого божественного напитка, особенностями технологии виноделия и виноградарства. Информация о ведущих производителях и марках, а также дегустационные заметки (аромат, вкус), приведенные на страницах этого издания, несомненно, помогут лучше разобраться в ассортименте вин разных стран. Книга хорошо иллюстрирована, рассчитана на широкий круг читателей. http://rapidshare.com/files/321979371/Vino_Illyustrirovannaija_enciklopedija.rar http://depositfiles.com/files/5gyvxuglr http://hotfile.com/dl/20935685/1d2d8a1/Vino_Illyustrirovannaija_enciklopedija.rar.html Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marussia Posted December 17, 2009 Author Report Share Posted December 17, 2009 http://img3.immage.de/171238886unbenannt.jpg Автор: ДиДио Т., Заватто Э.Издательство: АСТ; АстрельГод издания: 2008Страниц: 382Язык: русскийФормат: DJVU Размер: 6.3 Мб Тони ДиДио и Эми Заватто создали "букварь" для тех, кто интересуется вином. Эта книга касается самых основ умения создавать идеальный баланс между едой и вином. В отличие от многих других винных экспертов, которые строго предписывают, какое вино с каким блюдом употреблять, и не признают никаких отклонений от своих рецептов, авторы данного издания предлагают разумное руководство по сочетанию вин и блюд, при этом предоставляя читателю известную долю свободы для эксперимента. http://rapidshare.com/files/321978995/Vinnyi_etiket.rar http://depositfiles.com/files/e64veywqz http://hotfile.com/dl/20935482/44f48f7/Vinnyi_etiket.rar.html Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now