XCOM

popkaii кто тебя будет слушать и опмагать .если ты сам никого не слушаешь? я на форуме бываю не каждый день .. времени нет .. ну и если захожу так на 2 минути! и времени смотреть какие у тебя проблемы со скриптами неТ .... ну и если бы вопрос был задан по сути без флуда .я бы помог ! а так получай заслуженые 30 дней (Рид Онли) или (Только Чтение). одним словом БАН!

хм... с денвером можно работать и без нового локального диска... !

Нужно не только прочесть а и понять и запомнить главные моменты! например ..я начинал со знанием почти 0 .... о ПхП я прочел книг 5 - 6 ... ) поверь помогло!)

Ты читать научись сообщение ! Пароль в первом посте есть! (открой глаза =) )

ЗАчем тебе Онлайн игры?! нужны хоть базовые знание PHP! ну и смысла не вижу без знаний php устанавливать скрипты оонлайн игрушек !

Pioneer® Исправь ссылки! ... ни не работают! у тебя есть 3дня и или я удаляю тему!

Exstazi Я предлагаю сначала прочесть немного уроков по php + mysql а потом уже устанавливать игрушки! Ты хоть знаешь что такое БД и че такое mySQL?

Оплата $$$ ! кто найдет фильм!

Очень Нужен!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Какой Интернет Обозреватель используешь при тестрировании?

Игра Инстинкт Воинов Оо? какая версия ? испробуй вот этот! register.php

Огромное Спасибо! помогло ... хоть уже не мне )

Выставь скрипт register.php

укуреные =) веселый фильм

Просто скопируйте даный текст в ответ и навпротив того что вы уже сделали просто поставьте + =) если нет - Можете дополнять своими вопросами _) 1. Полюбить жизнь.+ 2. Не спать всю ночь.+ 3. Съездить на море.+ 4. От избытка чувств обнять человека.+ 5. Убегать от огромной собаки(почти от большой).+ 6. Вырастить кактус.+ 7. Купить мр3 плеер+ 8. Завести двух кошек.+ 9. Гулять во вьюгу.+ 10. Выиграть в гляделки.- 11. Потерять друга.+ 12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я.+ 13. Гулять без зонта под дождем.+ 14. Гулять в одиночестве.+ 15. Погладить тигра.- 16. С разбегу вбежать в воду.+ 17. Полюбить закат.+ 18. Пробыть в одиночестве несколько дней.+ 19. Напиться.+ 20. Разбить окно.+ 21. Оскорбить человека.+ 22. Кататься на роликах весь день.+ 23. Прыгнуть с парашютом.- 24. Говорить с девушкой(парнем) весь день.+ 25. Пожить вместе с любимым человеком.- 26. Пришить свой палец к кофте.- 27. Упасть в глубокую яму.- 28. Сильно испугаться.+ 29. Подарить что-то ценное кому-нибудь.+ 30. Про болтать по телефону несколько часов.+ 31. Полюбить.+ 32. Разлюбить. + 33. Возненавидеть. + 34. Заблудиться в лесу.- 35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться.- 36. Спать в палатке.+ 37. Проехать на поезде семь суток.+ 38. Полетать на самолете.+ 39. Разбить посуду. + 40. Быть в хорошем настроении днём 1 января.+ 41. Убить комара, напившегося крови.+ 42. Подержать в ладонях живую бабочку.+ 43. Уснуть под любимую музыку.+ 44. Съесть картошку, запеченную в костре.+ 45. Провести весь день на солнце.+ 46. Искать на звездном небе яркие звезды и созвездия.+ 47. Забыть о чем-то очень важном.+ 48. Переписываться sms-ками полночи.+ 49. Потратить последний инет на чтение дневников.- 50. Спеть караоке.+ 51. Съесть в одиночку шоколадку.+ 52. Целый день читать.+ 53. Улыбнуться сквозь слезы.+ 54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм.+ 55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение".+ 56. До боли хлопать в ладоши.- 57. Танцевать до изнеможения.+ 58. Бросить курить.+ 59. Поцеловать фотографию.+ 60. Построить замок из песка. + 61. Не спать ночью во время грозы.- 62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова.+ 63. Заметить в фильме глупую ошибку.+ 64. Залезть на дерево.+ 65. Полюбить то, что больше всего ненавидел.+ 66. Кардинально изменить свою жизнь.+ 67. Найти любимую профессию.+ 68. Выиграть в споре.+ 69. Объесться до тошноты клубникой.+ 70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением.+ 71. Плакать три часа подряд.- 72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды.+ 73. Сорвать крапиву голыми руками.+ 74. Петь песню без музыки.+ 75. Петь хором на сцене.+ 76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей.+ 77. Сфотографировать животное.+ 78. Испечь торт.+ 79. Сфотографировать небо.+ 80. Биться об стену.- 81. Слушать полный бред от другого человека.+ 82. Сходить на чей-нибудь концерт.+ 83. Весь день просидеть за компом.+ 84. Пытаться покончить с собой.- 85. Порезаться бумагой.+ 85. Получить болевой шок.+ 86. Пытаться плавать там, где тебе по колено.+ 87. Получить в подарок красивую "фарфоровую куклу."- 88. Упасть с лестницы.+ 89. Найти что-то новое для себя.+ 90. Купить машину + 91. Прочитать большую книгу за несколько часов.+ 92. Перемыть гору посуды.+ 93. Найти в себе силы жить.+ 94. Рассказать тайну про себя.+ 95. Просидеть в комнате, не включая свет, до самой темноты.+ 96. Заснуть в обнимку с мягкой игрушкой.- 97. Поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком.+ 98. Раствориться в музыке, забыв про все.+ 99. Пообщаться с иностранцем.+ 100.Бросить телефон об стенку.+ 101.Купить много ненужных вещей.+ 102.Собрать Кубик-рубик.+ 103.Отдать любимую вещь. + 104.Подарить квартиру.- 105.Проиграть много денег.-

Огромная проблема в том што я не знаю название данного фильма ... даже приблизительно =) : Фильм американский , актеров так же не назову. О Фильме : В фильме деться о тепичном американском ичителе которому нравилось работать тем же учителем . Только его заслуги никто не уважал. И в школе которой он долгие годы работал ему дали всего лиш место на парковке . И он решил переехать в Ню Йорк работать. При приезде в школу при входе он замечает конфликт Директора школы с учиником. И так он знакомиться с тем самим директором директор (чернокожий =) ) расказивает всю свою биографию. НУ Директор проводит екскурсию по школе знакомит с класами , направляет быть учителем в примерном класе . но данный учиьель замечает в других дверях клас который не седит галдит бегает материться и говорит директору што он хочеть учить тот клас . Директор отговаривает учителя что данный клас проблемный с все в нем с проблемного района и от них уже сбежал не один класный руководитель . Только Учитель (Мистер Кларк) не хочет ниче слушать ,и хочет трудной роботы и научить данный клас чего либо =) при заходе в новый клас . Мистер Кларк сообщает что он будет новый класный руководитель ..и.тп но его никто не слушает и только все смеються и про себя говорят што и тот долго не протянет ... ..... ..... ..... Мистер Кларк начинает в класе писать совои правила . Правило назвать его только Мистером Кларком, правило что они все семя. и..тп ну фильм на подобе "Беспредел в средней школе" (1996) High School High или даже можно сказать что "Беспредел в средней школе" (1996) High School High пародия на тот фильм о котором я немного описал . Мож кто знает название данного фильма или видел.. Буду очень и очень благодарен ! Спсибо! Извините за ошибки .

http://i.smiles2k.net/holidayes_smiles/71.gif ПОздравляю !!! http://i.smiles2k.net/holidayes_smiles/Happy-Birthday2.gif

Помогите найти буду очень благодарен!!!

Как готовить кофе Кофе по-ирландски На 1 порцию Ингредиенты: горячий кофе - 1 чашка ирландское виски - 40 мл сахар - 5 г слегка взбитые сливки - 20 г Положить в рюмку сахар, добавить виски и подогреть (не слишком сильно). Налить горячий кофе и перемешать. Сверху положить взбитые сливки. Кофе по-арабски (по-восточному, по-турецки) На 1 порцию Ингредиенты: кофе - 8 г вода - 80 мл сахар - 10 г Кофейные зерна размолоть в очень мелкий порошок. В маленький кофейник-турку объемом 150 см3 положить кусок сахара, налить 80 мл холодной воды и нагреть до кипения. Затем турку снять с огня и всыпать молотый кофе. Размешав, снова поставить на огонь и довести до кипения. Сняв с огня, долить турку водой и вторично довести жидкость до кипения. Так повторить два или три раза. Кофе разлить в маленькие кофейные чашечки не процеживая, с гущей. Отдельно в графине подать холодную воду. При желании можно добавить в чашку несколько капель воды, чтобы гуща быстрее осела. Кофе по-восточному принято пить небольшими глотками и запивать холодной кипяченой водой. Кофе с молоком Рецепт на 2 персоны Ингредиенты: 2 чашки эспрессо или очень крепкого кофе 6 чашек кипяченного молока (по желанию) молоко, подогретое на пару (по желанию) 1. Налейте сваренный кофе в стаканы или большие чашки. Добавьте по вкусу теплого молока и сахара. Хорошенько перемешайте. 2. Положите по 1 ложке взбитого молока в каждый стакан или чашку. Вариант с ванилью 1. Нагрейте 70 мл молока и одну палочку ванили в кастрюле на маленьком огне. Снимите с огня и дайте настояться примерно 10 минут, затем выньте ваниль. 2. Смешайте крепкий кофе с 50 мл молока в жароустойчивом кувшине. Добавьте сахар по вкусу. 3. Снова поставьте кастрюлю с молоком на огонь, добавив 3 столовых ложки ванильного сахара. Доведите до кипения, затем убавьте огонь. Положите 120 граммов черного шоколада, чтобы он расплавился на дне кастрюли. Влейте содержимое кастрюли в кувшин и взбейте всю массу. Подавайте в высоких стаканах, со взбитыми сливками и палочкой ванили. Каппучино Рецепт на 2 персоны Ингредиенты: Приблизительно 2 столовых ложки мелко помолотого кофе темной обжарки 15-25 мл цельного молока (холодного) какао-пудра (по желанию) Налейте молоко в шейкер или в специальный аппарат для взбивания молока, дайте ему прогреться на пару до тех пор, пока оно не собьется в пену, и отставьте на время. Приготовьте 2 чашки эспрессо. Влейте молоко в кофе, придерживая пену ложкой. Сверху положите пену. Идеальный каппучино содержит 1/3 эспрессо, 1/3 молока, нагретого на пару, и 1/3 молочной пены. После того, как вы приготовили кофе, вам, возможно, придется слегка подогреть молоко, если оно начнет оседать. Если молоко закипело или уже не достаточно густое, вылейте его и начните все заново. Готовый каппучино посыпьте какао-пудрой. Кофе по-нормандски Рецепт на 4 персон Ингредиенты: 50 мл крепкого кофе (профильтрованного кофе или эспрессо, сваренного из расчета 75 граммов кофе на литр воды) 50 мл яблочного сока 2 столовых ложки коричневого сахара (по вкусу) 3 апельсина, нарезанных тонкими ломтиками 2 палочки ванили 1 щепотка смеси из 5 приправ 1 щепотка молотой гвоздики палочка корицы в качестве гарнира Все ингредиенты поместите в одну кастрюлю и доведите до кипения на среднем огне, затем ослабьте огонь и оставьте на 10 минут. Перелейте смесь в предварительно нагретый кувшин, затем разлейте его по чашкам для каппучино, добавляя в каждую по 1 палочке ванили. Совет Вы можете сделать свой напиток алкогольным, вместо ? яблочного сока добавив туда кальвадоса (в тот момент, когда вы уменьшили огонь на этапе 1). Только не позволяйте кальвадосу кипеть. Джорджия-Джинджер Рецепт на 6 персон Ингредиенты: 75 мл крепкого кофе 1 банка персикового компота (400-500 граммов) 12 мл свежих сливок 1,5 столовая ложка коричневого сахара 2 щепотки молотой корицы 1 щедрая щепотка молотого имбиря апельсиновая цедра, в качестве гарнира Слейте персиковый сироп в отдельную посуду. Взбивайте половину кофе и персики в течение 1 минуты. В отдельной миске взбейте сливки. Налейте 25 мл холодной воды в кастрюлю, положите туда сахар, корицу, имбирь и персиковый сироп. Доведите до кипения на среднем огне, затем ослабьте огонь и дайте повариться еще 1 минуту. Добавьте персиковое пюре и оставшийся кофе и перемешайте всю массу. Подавайте со взбитыми сливками и апельсиновой цедрой. Кофе по-мексикански Рецепт на 4 персоны Ингредиенты: 50 мл крепкого кофе 2 столовых ложки растопленного шоколада 10 мл сливок 2 щепотки молотой корицы 2 столовых ложки коричневого сахара 1 щепотка молотого мускатного ореха взбитые сливки и коричные палочки для гарнира Взбейте вместе растопленный шоколад, сливки, корицу, сахар и мускатный орех. Влейте в смесь горячий кофе и хорошенько перемешайте. Разлейте по чашкам, затем положите в каждую по ложке сливок и украсьте палочкой корицы. Совет Этот напиток можно приготовить на основе профильтрованного кофе, сделанного из расчета 7 столовых ложек на 50 мл воды Черный ямайский кофе Рецепт примерно на 8 персон Ингредиенты: 1,5 литра черного кофе (фильтрованного кофе, приготовленного из расчета 10 столовых ложек молотого кофе на 1 литр воды) 1 лимон и 2 апельсина, тонко нарезанных 3 столовых ложки рома 80 граммов сахарной пудры 8 долек лимона для гарнира Положите апельсиновые и лимонные дольки в кастрюлю. Залейте туда кофе и поставьте на огонь. Когда смесь соберется закипеть, влейте в нее рому и всыпьте сахару. Помешайте, чтобы растворить сахар. Сразу же после этого снимите с огня. Пока кофе еще горяч, разлейте его по стаканам и украсьте их лимонными дольками. Совет Этот напиток делается на основе кофе средней крепости. Подойдет любая степень обжарки, однако кофе слишком темной обжарки испортит вкус рома и цитрусовых. Кофейный грог Рецепт на 2 персоны Ингредиенты: 30 мл очень крепкого кофе (фильтрованного, приготовленного из расчета 8 столовых ложек кофе на 0,5 литра воды) 10 мл кальвадоса 5 мл коньяка 4-6 чайных ложек сахара (по вкусу) 1,5 столовая ложка густых сливок Нагрейте кальвадос и коньяк на слабом огне и перелейте в большие стеклянные кружки. Дайте сахару раствориться в кофе и влейте кофе в смесь кальвадоса и коньяка. Помешайте. Сверху выложите сливки круговым движением руки. Не перемешивайте. Вариант Если хотите, приготовьте грог без сливок и замените кальвадос грушевым шнапсом. Источник: http://www.coffee.ru/

Что пьем и сколько Не соответствует действительности общепринятое мнение, что вода - это одно из простейших и хорошо изученных веществ. До сих пор «аш два о» является одной из величайших загадок для науки. Ученые пытаются разгадать: почему множество веществ при охлаждении сжимается, а вода — расширяется? Или в чем причина того, что в твердом виде вода (лед) имеет меньшую плотность, нежели в жидком (большинство веществ — наоборот)? Как объяснить, что она растворяет почти все, а при нагревании требует в десять раз больше энергии, чем железо? Много неясного и в том, какую роль играет вода в нашем организме. Точно можно утверждать одно — значение воды для человека трудно переоценить. Наше тело примерно на 70 % состоит из воды. Она является основой почти всего, что мы пьем. В молоке ее 87 %, в томатах — 95 %, в мясе — 50-70 %, в хлебе — 35 %. Первый симптом недостатка жидкости — постоянное чувство усталости. Когда содержание воды в организме снижается на 5 %, пульс учащается и повышается температура тела. Иногда можно услышать, что не обязательно пить много воды, если человек употребляет много чая или кофе. Однако это заблуждение. Кофе, чай или вино больше способствуют потере воды, чем ее усвоению. Еще один «водный» миф состоит в том, что многие думают, что зимой жидкости надо употреблять гораздо меньше, чем летом. Однако тот, кто так считает, вредит своему организму. Зимой и летом надо выпивать не менее 1,5 литров воды в день. Иначе ветер на улице и нагретый воздух в помещении высушат кожу, появится усталость, головная боль. Не так давно авторитетный американский журнал в области медицины опубликовал результаты исследования, в очередной раз доказывающего важность обильного водного питья. Согласно данным ученых, употребление ежедневно 10—12 стаканов воды или иной жидкости в два раза снижает риск заболевания раком мочевого пузыря. Исследователи, доказав благотворное воздействие жидкости, пока еще затрудняются ответить на вопрос о причинах возникновения этого заболевания. Высказано лишь общее предположение, что большое количество воды способствует выведению из организма вредных веществ. Однако это справедливо лишь в том случае, если вода, которую мы употребляем, не содержит вредных для организма примесей. Увы, состояние наших водопроводов таково, что воду, для того чтобы ее можно было смело пить, приходится очищать. Многие думают, что достаточно воду просто прокипятить. Это не совсем так. Кипячение не уничтожает даже всех микробов, не говоря уже о тяжелых металлах, пестицидах, гербицидах, нитратах, феноле и нефтепродуктах. Поэтому для ее очищения этого, увы, недостаточно. Кроме того, на стенках чайника после кипячения оседают полезные соли кальция и магния. Заблуждаются и те, кто, залив в термос крутой кипяток, закрывают его сразу же пробкой. Они получают в результате ту самую мертвую воду, которая часто упоминается в русских сказках. Рекомендуется дать термосу постоять открытым минуты 2-3 и только тогда его закупоривать. Один из способов очищения воды — ее отстаивание. Отстаивать воду нужно в течение 6-7 часов в открытой емкости. При этом улетучивается хлор, а на дне посуды, в которой отстаивается вода, будут оседать вредные для организма химические соединения, тяжелые элементы, соли и т.п. Поэтому, когда в сосуде остается примерно одна треть воды, ее обычно выливают. Жителям крупных городов рекомендуется очищать воду не солько путем ее отстаивания, но и с помощью бытовых фильтров очистки воды. Наиболее подходят для этой цели фильтры, в которых используется комбинация адсорбционной и ионообменной технологий, что позволяет очищать воду не только от остаточного хлора и органических загрязнении, но и от тяжелых металлов. Однако бывает и так, что от применения фильтров вода становится еще хуже. Такая опасность подстерегает тех, кто использует сорбционные фильтры. В них вода проходит через сорбент — чаше всего это активированный уголь. Он задерживает органику и микроорганизмы, но им нужно пользоваться постоянно. В противном случае, если фильтром не попользоваться с месяц, в нем быстро размножатся микроорганизмы, пожирая абсорбированную органику. Так что, приехав из отпуска и открыв кран, можно получить полный стакан микробов. После долгого перерыва, чтобы не было неприятности, такие фильтры нужно промывать хотя бы несколько часов. Но это — «цветочки» по сравнению с тем, о чем говорит доктор химических наук, профессор, директор Института коллоидной химии и химии воды, академик НАН Украины Владислав Гончарук: «Я всегда выступал против «Родничков и подобных им устройств для доочистки водопроводной воды как отечественных, так и импортных. Ресурс их, как правило, заканчивается на порядок раньше, чем это обещает реклама. Более того, в фильтрах протекают естественные биологические процессы, накапливаются микроорганизмы, которые живут и выделяют токсины. В результате такие фильтры еще больше загрязняют воду». Что же касается столь популярных во многих городах родников и источников, то тот же Владислав Гончарук отмечает: «Наши естественные источники (роднички), например, в Печерской Лавре, в Дубках, в Пуще-Водице до недавнего времени были местом общественного водопоя. Через весь город с бидончиками ехали за «чистой» водой, выстаивали очереди самые добросовестно относящиеся к своему здоровью... Мы исследуем эту воду. В ней выявлены хром, кадмий, свинец, ртуть и другие токсичные соединения. О железе и марганце я просто не говорю — мелочи по сравнению со всем остальным. Есть даже нефтепродукты и моча. Эту воду пить нельзя!» Если спросить кого-либо о том, как он относится к хлорированию водопроводной воды, то можно услышать, что этот процесс приводит к возникновению некоторого количества хлороформа. А это якобы может стать причиной многих заболеваний. Подобный вывод был сделан учеными еще четверть века назад, когда было доказано, что хлороформ может вызывать рак. Тогда же эпидемиологи сравнили карту распределения заболеваний опухолями мочевого пузыря и кишечника в США с картой хлорирования воды, и оказалось, что там, где люди пьют хлорированную воду, опухоли встречаются чаше.

Как лечить угри Проблема внешней привлекательности актуальна в любом возрасте, но особенно остро она воспринимается молодежной средой. Представление о собственной "некрасивости", зачастую ложное, может повлечь за собой такое болезненное состояние, как дисморфофобия — неприятие своего тела. Одной из причин такой неудовлетворительной самооценки является угревая болезнь, или вульгарные угри. Каковы социальные аспекты заболевания? По статистике, 60—80% молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет подвержены угревой болезни. Казалось бы, что тут такого? Банальные прыщи! Однако именно они часто являются причиной возникновения патологического ощущения тревоги, а в некоторых случаях даже провоцируют развитие депрессии. Люди, страдающие угревой сыпью, обычно испытывают трудности с адаптацией в социальной среде, среди них выше процент безработных и одиноких лиц. Наличие угрей на лице оказывает порой столь сильное влияние на психику юноши или девушки, что приводит в итоге к суицидальным попыткам. Недавно среди молодых жительниц Германии был проведен опрос, целью которого было выяснить, как влияет состояние кожи на самоощущение девушки. Оказалось, что при наличии нормальной кожи счастливыми и привлекательными ощущали себя 75% опрошенных. При этом лишь 1,5% девушек, чья кожа была подвержена угревой сыпи, смогли сказать о себе то же самое. Зато 35% из них чувствовали себя подавленными, 35% — неуверенными, а 30% — даже уродливыми. Так почему же возникают эти ненавистные прыщи? Основная причина кроется в нарушении деятельности сальных желез, которые расположены в коже около волосяных фолликулов. Их особенно много на лице в области лба, носа, подбородка, а также на груди и спине. Потому-то именно эти участки кожи наиболее подвержены угревой сыпи. Она появляется, когда сальные железы начинают вырабатывать кожного жира больше нормы, причем химический состав его также изменяется. Нужно сказать, что сальные железы относятся к голокриновому типу желез. Это значит, что клетка, секретирующая жир, затем отмирает и превращается в роговую чешуйку, которая выходит из просвета железы на поверхность кожи. При угревой болезни скорость ороговения таких клеток значительно повышена, они не успевают освобождать проток железы, устье протока блокируется, а в фолликуле скапливается большое количество кожного сала. Так образуются угри. Они могут ничем не проявлять себя, пока их не "оккупируют" бактерии. Дело в том, что волосяной фолликул — излюбленное место обитания коринебактерии acne, что в переводе с латинского означает "угри". Ее размножение приводит к нарушению целостности эпителия фолликула, скоплению в нем активных продуктов жизнедеятельности бактерий, являющихся медиаторами воспаления. Причем в патологический процесс могут вовлекаться как поверхностные, так и глубокие слои кожи, что, собственно, и обусловливает различную клиническую картину заболевания. Какие механизмы регулируют секрецию сальных желез? Говоря о нарушении деятельности сальных желез и проблемах, с ним связанных, мы не затронули пока самого главного вопроса: что регулирует их секрецию? Существуют два механизма "управления" этим процессом. Первый — нейрогенный. Известно, что многие психические и нервные болезни могут сопровождаться повышенной жирностью кожи, а вегетативный дисбаланс — частый спутник проблемной кожи. Второй механизм — гормональный. К гормонам, стимулирующим выделение кожного жира, относятся кортикостероиды — гормоны коры надпочечников, а также андрогены и прогестерон. Противоположное действие оказывают эстрогены — они подавляют салоотделение. В организме молодой девушки в период становления функции яичников содержание мужских половых гормонов — андрогенов — может быть повышено. Они-то и вызывают усиленную функцию сальных желез. Какими методами можно лечить угревую болезнь? В настоящее время существуют эффективные методы лечения различных форм угревой болезни. При легкой степени заболевания упор делается на правильный уход за кожей лица, регулярность гигиенических процедур. Для их проведения рекомендуют использовать антибактериальные мыла, специальные очищающие и успокаивающие кожу пенки, лосьоны, тоники, водно-спиртовые болтушки. Выбор наружных дерматологических лекарственных препаратов остается за врачом-косметологом, как, впрочем, и решение вопроса о целесообразности пилинговых процедур. Таким пациентам следует также с осторожностью подходить к выбору косметических средств, а декоративную косметику лучше покупать с маркировкой "noncomedogenic". Лечение среднетяжелых и тяжелых форм заболевания требует назначения системных фармпрепаратов, таких, как антибиотики, гормональные препараты и др. При наличии показаний широко используются также физические и хирургические методы лечения угрей и их последствий. Так что не нужно отчаиваться: угревую болезнь можно эффективно лечить.

Как укрепить иммунитет Как укрепить свой иммунитет, чтобы он надежно охранял нас от различных болячек? Сегодня об этом рассказывает директор Института биомедицинских исследований и терапии, академик Александр Викторович КАРАУЛОВ. За минувший год, по данным Всемирной организации здравоохранения, от разных болезней умерли 52 миллиона землян. Кстати, "лишь" 6 миллионов человек погибли от рака, а большинство - от инфекций и заболеваний сердечно-сосудистой системы. И в подавляющем большинстве этих печальных случаев исходными причинами были те или иные сбои в системе иммунитета. В отношении инфекционных заболеваний все более или менее ясно. Основная смертность идет теперь от ВИЧ, разного рода гепатитов и ряда заболеваний, традиционных для стран третьего мира, а также бывшей нашей Средней Азии. И надо сказать. что грипп в ряду этих смертоносных инфекций играет далеко не первую, а я бы даже сказал, не слишком заметную роль. Уже разработаны методы профилактики многих инфекционных заболеваний, в частности созданы вакцины против наиболее опасных разновидностей гепатита, и многие люди, которые едут в другие страны, или молодые женщины, ведущие беспорядочную половую жизнь, делают прививки, чтобы уберечь себя от этой опасности. Но беда в том, что только за последние годы обнаружено и описано более трехсот новых возбудителей заболеваний, о существовании которых медики раньше даже и не подозревали. В частности. только сейчас стало известно. что заболевания сердечно-сосудистой системы тоже в той или иной мере провоцируются хламидиями, микоплазмами и другими возбудителями воспалительных процессов. Таковы, например, но нынешним представлениям, причины развития атеросклероза. В связи с этим каждый человек должен позаботиться об иммунопрофилактике - и своей собственной, и членов своей семьи. Помимо так называемой специфической иммунопрофилактики. то есть вакцинации, существует еще неспецифическая, на которой мне и хочется остановить ваше внимание. Человек может надежно защититься от многих опасных заболеваний с помощью пищевых добавок, содержащих витамины определенных групп. Так, например, уже давно известно, что одним из защитников организма от онкологических заболеваний является витамин Е. Однако если еще недавно считалось, что ежедневно организм должен получать по 10 мг этого витамина, - и столько его содержится во многих витаминных комплексах, которые сегодня продаются в аптеках, - то теперь вдруг выяснилось, что эта необходимая дневная норма - 400 мг. И уже появляются в продаже препараты с таким его содержанием. Мы, например, рекомендуем своим пациенткам купить и немедленно начать принимать препарат BIOMARE IMMONO. Кроме того, очень важно. чтобы организм ежедневно получал в достаточном количестве витамины А и С. Если два эти витамина в достаточной мере можно принимать вместе с пищей, то требуемого количества витамина Е вместе с продуктами вы никогда не получите. Совершенно четко определены так называемые иммунотропные микроэлементы, дефицит которых может вызвать сбои в работе тех или иных составляющих иммунной системы организма, - это цинк, селен и особенно магний, который необходим не только иммунной системе, Но, и всему организму в целом. Откуда в организм может поступать магний? Его препараты, например Магне В6 и другие, продаются в аптеках. однако они очень дорогие и, если говорить откровенно, то даже и мне, академику, не по карману. Мы с коллегами нашли выход из положения: утром,. днем и вечером не менее чем по шесть стаканов в день пьем Еринскую минеральную воду, очень богатую магнием, и рекомендуем ее всем своим знакомым и пациентам. Помимо этого мы рекомендуем своим пациентам, и особенно женщинам, принимать так называемые неспецифические иммуномодуляторы - препараты Эхинацин или Иммунал, приготовленные на растительной основе. Основа этих лекарств - сок известного растения красной рудбекии оказался настолько целебным, что теперь его включают и в некоторые зубные пасты, и в капли, и в детские леденцы и жеваные резинки. И все это теперь в нашей стране общедоступно. Некоторым пациентам очень полезны препараты, которые называются адаптогенами. Они помогают людям прийти в себя" после стрессов, психо-эмоциональных расстройств, резкого измене образа жизни, авиаперелетов на большие расстояния в местности с совершенно часовыми поясами. Из подобных средств мы используем сами и рекомендуем нашим пациентам препарат на растительной основе Фитовит, который проходил испытания в нашей клинике и поэтому хорошо нам знаком. Хотя официально он считается адаптогеном, но мы его относим к числу иммуномодуляторов. Ведь, освобождая человека от груза психо-эмоциональных расстройств, депрессивных состояний, это лекарство одновременно ликвидирует нарушения в иммунной системе. Большое значение мы придаем питанию. Уже ни для кого не секрет, - что суточный рацион человека должен Включать в себя необходимое Для организма количество питательных веществ, витаминов микроэлементов, и все это верно, однако мы говорим другое: в рацион питания нужно как можно больше включать продуктов, улучшающих настроение. Ведь радость, смех - это тоже своего рода лекарство для иммунной системы. Чаще угощайте своих близких вкусными фруктами, дарите им шоколадки. Кстати, в шоколаде, помимо всего прочего, содержится столь необходимый всем магний, и притом в довольно большом количестве. А вот что мы не рекомендуем - так это изнурять себя "голодными" диетами, которые для иммунной системы весьма не полезны. И еще мы не советуем женщинам использовать подряд все мультивитамины, какие только могут попасться им под руку. Если, например, женщина страдает каким-то нервным расстройством, у нее депрессия, то некоторые из веществ, содержащихся в поливитаминной таблетке, принимать ей совсем ни к чему. Мы считаем, что ей требуются только витамины группы В и рекомендуем принимать очень недорогой препарат Нейромультивит, который как раз и содержит весь этот необходимый набор. Принимается он по таблеточке после еды 1-3 раза в сутки. Многие женщины, купив этот препарат, вылечились от своей "хандры", не прибегая к дорогим антидепрессантам. Лет двадцать назад, когда иммуномодуляторы только начали появляться в продаже, врачи прописывали одни и те же препараты вне зависимости от возраста пациента. Сейчас мы уделяем очень большое внимание и возрасту больного, и наличию у него тех или иных заболеваний и функциональных расстройств. А надо сказать, что без функциональных расстройств и заболеваний сейчас вы не найдете ни одного взрослого человека. Повседневные нервные переживания, которым, увы, не видно конца, вызывают у человека бессонницу, неврозы, дистонии. Поэтому, когда мы назначаем пациенту лечение, мы не исходим из того, "хороший'' тот или иной препарат или "плохой". Мы лояльно относимся ко всем лекарственным средствам, которые продаются в аптеках и. значит, прошли соответствующую проверку, Но мы четко представляем, что каждому пациенту - в ее возрасте, с накопленными его "болячками" - необходим индивидуальный подход. Меня всегда настораживает, когда, рекламируя тот или иной препарат, пищевую добавку, какое-то иное средство лечения, пишут, что оно исцеляет широкий круг заболеваний. Даже всем хорошо известный витамин в разных дозах и у разных больных может вызвать и лечебный эффект, и абсолютно противоположный. Прежде чем приступить к лечению, мы делаем анализ крови и определяем ее микроэлементный состав. То есть выясняем, в пределах ли нормы содержатся в организме те же магний, селен, цинк, а также кальций, натрий и многие другие микроэлементы. Смотрим иммунный статус, анализируем все это с помощью новейших компьютерных технологий. При всем этом не забываем, что перед нами не объект медицинского действия, а живой человек. Определем тип его нервной системы, исследуем историю болезни, по возможности выясняем генетическую предрасположенность к тем или иным заболеваниям. И только после всего этого решаем вопрос, какие из препаратов ему необходимы. А что же я могу посоветовать читателям журнала? В качестве первой меры профилактики заболеваний достаточно пересмотреть свое питание, образ жизни, избегать стрессовых ситуаций или относиться к ним более спокойно. Если вы боитесь заболеть гриппом, гепатитом, то здесь речь может идти только о вакцинации. Я и сам в этом году впервые в жизни привился от гриппа. Если возникает необходимость в неспецифической профилактике, надо начинать с Эхинацина или каких-либо иных препаратов растительного ряда с доказанным иммуномодулирующим эффектом. При первых же признаках заболевания важно применить иммуномодуляторы, которые локализуют этот процесс и не дадут ему перейти в хроническую форму. В частности, мы рекомендуем отечественный препарат Ликопид, создатели которого, кстати, получили за эту разработку премию правительства России. А главный мой совет - прежде, чем принимать какие-то профилактические меры, проконсультироваться с иммунологом-аллергологом. сейчас официально утверждена такая специальность, Важно не просто стимулировать иммунитет, а корригировать его, привести к норме. Нужно иметь в виду, что при некоторых заболеваниях иммунные реакции организма превышают эту норму, а если их еще "подхлестывать", то недалеко и до беды. Автор: Андрей БЕКАСОВ Источник: http://harbor.ru/

Как лечить простуду Легкая простуда при нашем климате - весьма распространенное явление, особенно весной, когда после долгой зимы наш организм ослаблен и нуждается в витаминах. Но не стоит сразу прибегать к разным таблеткам и микстурам, попробуйте для начала народные средства. Очень помогает выпить "ударную дозу" витамина С - 1000 мг, горячего чаю и отправиться спать, укрывшись теплее, чем обычно. Как правило, в этом случае простуда проходит, не успев начаться. Но если все-таки простуда взяла над вами вверх, то воспользуйтесь остальными нашими советами. При простудных заболеваниях и заболеваниях органов дыхания издавна заслужил славу универсального домашнего лечебного средства пчелиный мед. Особенно полезен липовый мед, который вызывает наибольший потогонный эффект. При простуде мед рекомендуется применять с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовая ложка на 1 стакан чая или горячего молока), с соком лимона (100 г меда и сок одного или половины лимона), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием. При этом наблюдается взаимно усиливающий лечебный эффект меда и лекарственного растения. Хорошим противопростудным средством служит сироп из сока хрена и меда (соотношение 1:1). С профилактической целью готовят смесь меда, сока лука и хрена, пьют по одной ложке три раза в день перед едой. Очень полезен сок алоэ, который надо немного разбавить водой и закапывать в нос. Для взрослых есть еще такой рецепт: 1 часть сока алоэ, 1 часть водки, 1 часть меда. Тщательно размешать, пить по столовой ложке. Смесь долго может храниться в холодильнике. Хорошим лечебным средством считается мед, чеснок и лимон, которые надо измельчить и смешать в любых пропорциях, можно съесть, не измельчая. Порцию, равную примерно одной чайной ложке, употреблять три-четыре раза в день. Пейте больше жидкости - больше полутора литров в день. Лучше, если напитки будут кисловатыми - то есть хорошо подойдут компоты, морсы (замороженные ягоды клюквы и брусники) или травяные чаи с соком лимона. Прекрасное "бабушкино" средство - крепкий куриный бульон с кореньями - согласно недавним исследованиям уменьшает воспаление слизистых. Витамин С в больших (500-1000 мг в день) дозах уменьшает проявления простуды и ускоряет выздоровление. Хорошо помогает свежий сок свеклы, который закапывайте по 4—5 капель в каждую ноздрю 3—4 раза в день при сильном насморке. Вареным свекольным соком также промывают нос при насморке с густыми выделениями. Одну чайную ложку измельченных цветов ромашки лекарственной настаивайте 30 минут в стакане кипятка. Промывайте этим настоем нос при воспалений слизистой оболочки. Горячие тампоны с настоем помогают при экземах и фурункулах. Разотрите только что сваренный картофель. Вдыхайте картофельный пар при простуде, для лечения верхних дыхательных путей. При простуде хорошо помогает малина. 2 столовые ложки сухих ягод малины обыкновенной заварите в стакане кипятка. В начальной стадии простудного периода выпейте в течение часа 2—3 стакана горячего малинового чая. Также можете использовать смородину. Чайную ложку ягод черной смородины заварите в стакане воды на 20—30 минут. Процедите. Принимайте при простуде как потогонное средство 3—4 раза в день по столовой ложке. Также рекомендуется делать ингаляцию. Обычно дома делают паровые ингаляции с добавлением назначенных врачом лекарств. В кастрюлю или чайник с кипящими 4—5 стаканами воды добавляют 5—10 капель настойки йода, или 5 капель нашатырного спирта, или 1—2 чайные ложки истолченных сухих листьев эвкалипта, или кусочек брикета хвойного экстракта, или 10—15 капель ментолового или камфорного спирта, или чайную ложку ментолового, тимолового масла. Можно опустить в кастрюлю или чайник сок чеснока или лука (примерно чайную ложку), отвар ромашки из расчета 2—3 столовые ложки на 3 литра воды. Лук или чеснок натрите на мелкой терке и отожмите через три слоя марли. Как проводить ингаляцию? Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, и через узкий просвет вдыхать пар. Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что страдающим гипертонической болезнью, при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан. Продолжительность любой ингаляции для взрослых — 5—15 минут, для детей — до 5 минут. Делают ее 1—2 раза в день.

Как сигареты влияют на женщин Проведенные исследования показали, что у женщин, куривших во время беременности, значительно чаще рождаются дети с такими врожденными дефектами как косолапость, сообщает журнал "American Journal of Epidemiology". По данным исследований, риск косолапости среди детей матерей, куривших в течение первых трех месяцев беременности, выше на 34%. Если курение матери сочетается с наследственным фактором, то риск косолапости возрастает в 20 раз. Исследователи заявляют: большинство женщин склонны обманывать себя, полагая, что курение "легких" сигарет наносит меньше вреда организму. Проведенный в Великобритании опрос показал, что женщины чаще мужчин курят "легкие" сигареты. Поклонниками таких марок как Silk Cut, Marlboro Lights, Camel Light являются 58% курящих женщин и 50% курящих мужчин. Большинство женщин объясняют курение "легких" сигарет уверенностью в том, что они менее вредны для здоровья. Однако медиками давно доказано, что последствия от курения "легких" сигарет не менее серьезны. Более того, "легкие" сигареты можно даже назвать более опасными, поскольку, обманутые характеристикой "легкие", люди меньше ограничивают себы при курении. Любые сигареты - будь то "легкие", "специальные" и т.д. - укорачивают жизнь курящего. М.Борисова (По материалам Ananova.com) Многолетние исследования медиков выявили, что последствием курения женщины во время беременности может стать диабет или ожирение ее будущего ребенка. Первые обследования 17 тыс. новорожденных были проведены в 1958 г., когда одновременно акушеры выясняли у рожениц, не курили ли они во время беременности. Очередные исследования в родильных отделениях проводились и в дальнейшем, а рожденное потомство находилось под врачебным наблюдением до 33 лет. В итоге, отмечает телекомпания Би-Би-Си, выяснилось, что у значительной части тех, чьи матери курили перед их рождением, был установлен диабет или ожирение, начиная с 16 лет, когда эти заболевания весьма редки. Врачи уточняют, что вероятность появления диабета или ожирения у таких категорий пациентов на треть выше, чем у тех, чьи матери не курили, когда были беременны. Результаты исследований опубликованы в последнем номере авторитетного "Британского медицинского журнала". Благотворительная организация помощи диабетикам заявила, что считает важными выводы врачей об опасности курения во время беременности. Но специалист по диабету и ожирению из Университета Ливерпуля д-р Джон Уилдинг призывает не спешить с выводами. "Я согласен с тем, что есть все новые причины удерживать женщин от курения во время беременности, но я думаю, что доказательств конкретной связи этого с диабетом все еще недостаточно". По данным Всемирной организации здравоохранения, курение табака несет глобальную угрозу для здоровья женщин и девочек. Согласно данным нового исследования, проведенного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), при сохранении темпов ведения табачными компаниями агрессивной рекламно-маркетинговой политики мировое сообщество может стать свидетелем резкого увеличения заболеваний, связанных с курением табака, среди женщин и девочек. Авторы исследования ВОЗ "Женщины и эпидемия курения табака: проблема XXI века" указывают на то, что табачными компаниями активизировано продвижение своих товаров на рынках развивающихся стран и стран с переходной экономикой. Агентство обвиняет корпорации в том, что они используют "ложные образы здоровья, поддержания физической формы, избавления от стресса, красоты и изящности" с тем, чтобы привлечь женщин к курению. ВОЗ также обвиняет табачные компании в то, что, представляя табачные изделия в качестве средства для достижения зрелости, обретения уверенности и сексуальной привлекательности, они тем самым "эксплуатируют стремления женщин к достижению равенству во всех отношениях". Эксперты агентства указывают на то, что, выступая в качестве спонсоров конкурсов красоты, спортивных мероприятий и даже женских организаций, табачные компании вынуждают молодых женщин пользоваться своими продуктами. В исследовании дается анализ того, какое вредное воздействие оказывает курение табака на женщин. "Беременные женщины, которые жуют или курят табак или являются пассивными курильщиками, подвергаются высокому риску возникновения выкидышей или рожают недоношенных детей, которые особенно подвержены инфекционным заболеваниям", - утверждают авторы исследования, отмечая также, что курильщики-женщины чаще чем некурящие женщины подвержены риску возникновения бесплодия и более раннему наступлению менопаузы. Комментируя данные исследования, Генеральный директор ВОЗ Гро Харлем Брундтланд указала на необходимость защитить права женщин и детей на безопасную окружающую среду. "Женщины во всем мире являются пассивными курильщиками и из-за этого подвергаются серьезным опасностям. Новые данные показывают, что курение родителей приводит к более частым случаям возникновения синдрома внезапной младенческой смерти, а также таких заболеваний как астма, бронхит, простуда и воспаление легких у детей". В исследовании содержится также ряд рекомендаций, применение которых снизит угрозу со стороны курения табака, включая введение запрета на курение в общественных местах и рекламу табачных изделий, а также распространение соответствующей информации среди женщин и девочек.

Что такое пульпит Пульпит - острое воспаление зубной мякоти (пульпы) из-за проникновения в нее бактерий из кариозной полости зуба. В результате воспалительного процесса нервные окончания, которых много в пульпе, травмируются ее увеличенным объемом и продуктами жизнедеятельности бактерий (токсины), отчего возникает острая боль. С распространением процесса на всю ткань пульпы и появлением гноя болевые ощущения приобретают характер пульсирующих, особенно (что типично для острого пульпита) усиливаясь в ночное время с иррадиацией в различные отделы челюстно-лицевой области. Лечение Борьба с болью домашними средствами мало эффективна (см. Зубная боль). Самоизлечение невозможно. Продолжающийся деструктивный процесс, разрушая перемычку между пульпарной камерой и дном кариозной полости, создает условия для свободного сообщения между ними и тем самым для беспрепятственного оттока гноя от пульпы в кариозную полость, а затем в полость рта. С ослаблением внутрипульпарного давления на нервные окончания боль стихает, давая повод для ошибочного представления об окончании заболевания. И легкомысленное невнимание к судьбе зуба является обычной причиной возникновения, как осложнения пульпита, нового заболевания - острого периодонтита. Поэтому безусловное обращение к стоматологу даже при исчезновении болей предупредит возможность его развития и повысит шансы сохранить зуб. Лечение пульпита заключается в удалении болезненно измененной пульпы, дезинфекции пульпарной камеры, а также механической и медикаментозной обработке кариозной полости, каналов корня зуба и заполнении их пломбировочным материалом. Своевременно и правильно леченный при пульпите зуб может многие годы выполнять свое назначение.