Питание для спортсменов

[efim]

Ребята, которые занимаются спортом, у меня к вам вопрос. Постоянно ли вы принимаете спортивное питание или только в период активных тренировок? Я недавно начал ходить в спортклуб у нас в Питере и хочу добиться максимальных результатов.

[МартовскийКот]

Может это, конечно, вас удивит, автор, но я вообще не признаю никакого питания кроме самого обычного. В пищу я употребляю только правильные продукты - злаки, мясо и овощи. При таком рационе считаю, что никакие спортивные добавки мне не нужны.

[borziy]

Ваш организм в процессе тренировок тратит много энергии, которую необходимо восполнять, также вам для роста мышц необходим протеин и другие полезные вещества. С обычной пищей вы не получите необходимого количества всех этих веществ, следовательно, прием спортивного питания вам нужен. Кстати, вот здесь можно дешево купить спортпит в СПб https://activsports.ru/

[АрсенЛюпен]

Я из спортпита употребляю только протеиновые коктейли. Занимаюсь не сильно интенсивно. в основном, для поддержания формы. Когда наращивал мышцы употреблял спортпит по полной.