LAPULJA Posted January 9, 2010 Report Share Posted January 9, 2010 http://i081.radikal.ru/1001/c0/cb837b79c439.jpg Ученые подсчитали, что в пророщенных зернах содержится в 10 раз больше витаминов, чем в сухих. Прорастить можно любые зерна, бобовые и злаковые. Витамины, минералы и ферменты, которые содержатся в проростках, облегчают работу ЖКТ и повышают скорость обменных процессов в организме. Например, пророщенный горошек быстро восстанавливает силы после тяжелой болезни, помогает при сахарном диабете. Ежедневное употребление столовой ложки проростков обогатит организм всеми необходимыми в течение суток для человека витаминами и микроэлементами. На первом месте по содержанию микроэлементов и макроэлементов стоит проросшее зерно овса. В нем содержится много таких макроэлементов и микроэлементов, как Са, К, Мg, Zn, Fe и другие. Проростки нужно тщательно пережевывать, так как в них содержится много клетчатки. Добавляйте пророщенные зерна к овощным и фруктовым салатам Можно приготовить в блендере вкусный коктейль из проростков, яблока и груши. Смешав проростки и фрукты, вы получите густую витаминную пасту для бутербродов. Или можно настоять пророщенные зерна в кипяченой воде. Получившийся напиток будет вкусным и очень полезным. Линк Link to comment Share on other sites More sharing options...
наташа2008 Posted January 10, 2010 Report Share Posted January 10, 2010 а про коноплю ниче не сказано?!!http://s16.rimg.info/e4b3dfa26f11398981c879b62407f6d2.gif..может ее проростки тоже можна ?! Link to comment Share on other sites More sharing options...
LAPULJA Posted January 10, 2010 Author Report Share Posted January 10, 2010 От это об этом ничего сказано не было Так что придёцца всё опытным путём на себе пробовать Link to comment Share on other sites More sharing options...
наташа2008 Posted January 10, 2010 Report Share Posted January 10, 2010 вот ведь...http://s16.rimg.info/e4b3dfa26f11398981c879b62407f6d2.gif ...все на себе,да на себе!!!!давай семена тогда!!!!!бум опыты ставить!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
LAPULJA Posted January 10, 2010 Author Report Share Posted January 10, 2010 Ладна пойду замачивать Link to comment Share on other sites More sharing options...
Umorist Posted February 7, 2010 Report Share Posted February 7, 2010 А что можно лечить какими проростками? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now