Секс по правилам и без…

[Pinochet]

Кажется, что у влюбленных людей, испытывающих друг к другу теплые, нежные и доверительные чувства, проблем в сексе не существует. Но, к сожалению, этот постулат верен далеко не всегда...

 

 

 

Виной тому многочисленные стрессы и их вечные спутники – сексуальные нарушения.

 

Доцент кафедры психиатрии и сексологии Национального медицинского университета им. Богомольца, практикующий сексолог Георгий Селюков рассказал журналу «Союз Сердец», что все сексуальные проблемы пары условно делятся на «мужские» и «женские». И, если их не решать, то любая из них постепенно приводит к партнерским проблемам – дисгамии.

 

Страхи сильного пола

 

Любая женщина будет чувствовать себя счастливой после секса, если мужчина сумел доставить ей полное наслаждение. Для этого от мужского пола требуется наличие эрекции и отсутствие быстрого семяизвержения. Кроме того, мужчина должен желать близости со своей партнершей – он должен испытывать сексуальное влечение и быть «сексуальным альтруистом», то есть в первую очередь думать о реализации не своей, а женской сексуальности. Всего три условия, но без них жещине невозможно получить полную сексуальную реализованность.

 

Как же появляются и в чем проявляются вышеперечисленные мужские дисфункции? «Если у мужчины наблюдается эректильная дисфункция – это значит, что у него не возникает или не поддерживается полноценная эрекция, необходимая для достижения сексуального удовлетворения, – объясняет Георгий Селюков. – Эректильная дисфункция бывает следствием структурно-органических повреждений половой сферы мужчины, но чаще всего, особенно у неопытных или мнительных персон, она обусловлена психологическим фактором. И, как правило, возникает в том случае, когда мужчина уделяет избыточное внимание самому факту достижения эрекции. Такая фиксация внимания на проблеме блокирует возникновение эрекции. Если пенис однажды не стал твердым, некоторые мужчины при каждом последующем половом акте начинают опасаться: а не повторится ли неловкая ситуация еще раз? Постоянно возникающие на этот счет мысли могут сформировать так называемый «синдром тревожного ожидания». Другими словами, во время прелюдии к сексу мужчина думает не о том, как доставить удовольствие своей партнерше и себе, а о том, окажется ли он «на высоте». Часто мужчины пытаются найти источник проблемы совершенно в другой плоскости: начинают думать о половых инфекциях, простатите, консультируются с врачами-венерологами и урологами. Но проблема не уходит… Потому что она, как правило, – «в голове». Я, конечно, не исключаю, что проблема может быть связана с инфекционными или структурными поражениями гениталий (особенно у зрелых мужчин), но в большинстве это психологически обусловленные проявления», – уверяет Георгий Селюков.

 

Вторая сексуальная проблема сильного пола – преждевременная эякуляция, которая часто проявляется у молодых мужчин в начальном этапе генитального опыта. Она, так же может быть обусловлена биологическим фактором: когда определенные центры мозга устроены так, что мужчина просто не способен сделать больше, чем «раз, два, три – и пушка выстрелила…». Это синдром парацентральной дольки. К сожалению, этот синдром мало поддается коррекции, его практически невозможно изменить ни дополнительными сексуальными «приемами», ни повторными половыми актами. Ситуация поддается корректировке, если преждевременное семяизвержение обусловлено низкой интенсивностью половой жизни. Например, если мужчина долго не имеет половых контактов и степень его либидозного напора высока, а уровень значимости сексуальной близости очень велик, то эякуляция происходит очень быстро – в пределах минуты-полминуты. Но при этом, если мужчина выпустит «первый пыл», второй половой акт у него будет гораздо продолжительнее. Быстрая эякуляция, как правило, свойственна юным мужчинам: семяизвержение может произойти, едва парень начинает обнимать девушку. Это «расстройство», как правило, проходит с накоплением генитального опыта. В некоторых случаях проблема быстрого семяизвержения может наступить из-за структурно-органических нарушений, например, при воспалительных процессах. В этом случае необходима консультация врача-уролога.

 

Секс без… наслаждения

 

Главная женская сексуальная проблема – это аноргазмия, то есть отсутствие оргазма. К сожалению, не все женщины имеют счастье испытывать это блаженное состояние души и тела. Причем – по совершенно разным причинам…

 

Самая распространенная причина отсутствия оргазма сразу после начала половой жизни – в том, что так распорядилась сама природа. У многих женщины оргазм «вызревает» – и таких женщин можно сравнить со «спящими красавицами», которые в один прекрасный момент обязательно пробудятся.

 

По словам Георгия Селюкова, этот феномен свойственен большинству женщин. От первого сексуального опыта до первого оргазма у каждой женщины – свой путь. И у кого-то он занимает 2-3 недели, у кого-то – 2-3 месяца, а у кого-то – 2-3 года и более. Причем существуют и крайности – когда женщина испытывает первый оргазм после родов, или до первой близости с мужчиной или, например, только во время сновидений.

 

Также Георгий Селюков рассказал, что проблемы с оргазмом значительно реже возникают у тех женщин, которые имеют определенный опыт самопознания своего тела. Если уж совсем «без купюр», то речь идет о мастурбации. Дело в том, что при самостоятельных ласках сумма приятных ощущений накапливается и формируется в определенный опыт. Но это – вовсе не обязательно есть «программа лечения» от «запаздывающей» аноргазмии.

 

По словам Георгия Селюкова, некоторым женщинам свойственна алибидемия – полное отсутствие сексуального влечения. Эта проблема чаще всего обусловлена психологическими факторами при длительной незавершенности в реализации своей сексуальности, либо при вынужденной реализации сексуальности в неприемлемом «формате» или с нежеланным партнером.

 

Проблемы сексуального характера – дело двоих

 

Сексуальная жизнь может стать для человека как источником радости, так и причиной постоянных огорчений и неудовлетворенности. Если у одного из партнеров появляется какая-либо сексуальная проблема, он ни в коем случае не должен ее скрывать и пытаться решить в одиночку. Все, что касается секса, партнеры должны решать совместно. По словам врача, бывают существенные расхождения в половой конституции сексуальных партнеров, а также есть некоторые расстройства, такие как, например, преждевременная эякуляция, на которые женщина повлиять никак не может, но в основном проблемы появляются от партнерской дисгармонии не только в сексуальных, но и в межличностных отношениях.

 

В сексе возможно абсолютно все, убежден Селюков, если это устраивает двоих. Сексуальные действия не должны быть неприятны ни одному из партнеров, тогда абсолютно все дозволено, правильно и хорошо. Нет стандартов, которые подходят всем. Но если проблемы начинаются у одного, то можно считать, что они автоматически ложатся и на плечи другого.

[наташа2008]

http://www.rulez-t.info/uploads/posts/2009-04/1238965647_lubov_12.jpg

Как живут пары, довольные своей сексуальной жизнью? Занимаются любовью по пять раз в день? Ездят на тантрические семинары? Скупают все новинки в магазинах для взрослых? Нет, не угадали. Сексолог Паскаль де Сюттер развенчивает некоторые стереотипы.

 

Сегодня, рассуждая о сексе, говорят о самых разных вещах: комплексах, нереализованных фантазиях, поисках точки G и технике фелляции — в общем, о чем угодно, кроме счастья. И напрасно! Ведь даже если не брать в расчет такое великое чувство, как любовь, секс — это шанс подарить себе радость. Чтобы напомнить об этом человечеству, психолог и сексолог Паскаль де Сюттер (Pascal de Sutter) опубликовал книгу под названием «Сексуальность счастливых людей» и автоматически оказался среди первооткрывателей, потому что эксперты эту тему традиционно обходят стороной. «О сексе всегда говорят в связи с патологией, извращением или насилием. Дети со школьной скамьи знают все о предохранении, нежелательной беременности и ЗППП. В то время как на самом деле секс — невероятно позитивная вещь!» Правда, в последние годы он стремительно теряет свою первобытную спонтанность: люди изо всех сил копируют в постели порноактеров, подражают раскрепощенным литературным героиням типа Катрин М. и завидуют сладким парочкам из рекламы, как будто удовольствие уготовано лишь длинноногим блондинкам и смуглым мачо. Между тем исследование Паскаля де Сюттера показывает, что людям, удовлетворенным своей половой жизнью, не приходится прибегать к акробатическим этюдам. «Не стоит путать сексуальную реализованность и использование экстремальных секс-практик», — уточняет добрый доктор. 23-летняя Тамара принимает его слова с благодарностью: «Я долго комплексовала по поводу своего «прохладного» отношения к сексу. Все мои подруги говорят об орале и анале, словно о чем-то само собой разумеющемся. А я так не могу. Мы с другом занимаемся любовью не слишком часто, без особенной фантазии, но при этом очень счастливы… И у нас тоже есть свои безумства!» Конечно, сколько людей, столько и типов сексуальности. Но Паскаль де Сюттер рискнул предложить несколько общих правил успеха. Во-первых, он рекомендует не гнаться за высокими показателями и предпочесть количество качеству. Следующим пунктом следует терпимость, вплоть до принятия связи на стороне (слово «измена» для него звучит слишком негативно). Ну и наконец, еще один спорный совет — специалист называет конкретную цифру: две — четыре «близости» в неделю. Почему? «Секс, как память или красивый сад, нуждается в уходе. И чтобы стать счастливым, надо потратить на него какую-то часть энергии». В результате круг замыкается: «Счастливые люди чаще занимаются любовью, а от этого становятся еще счастливее!»

 

А вот 32-летнему Жерому удалось найти баланс в жизни, несмотря на то что он недобирает в цифрах: «После рождения детей мы с женой перестали регулярно заниматься сексом, но у нас много других общих интересов. Все те же дети, работа, друзья, путешествия… Для занятий любовью у нас еще будет время». С ним согласна психоаналитик Софи Кадален (Sophie Cadalen): «Счастье — не от слова «сейчас». У каждого свой график. Конечно, если мужчина и женщина часто занимаются любовью, это хороший знак. Но если они могут благополучно преодолеть периоды без секса — тоже неплохо!» Что касается психиатра и семейного терапевта Филиппа Брено (Philippe Brenot), то он заходит еще дальше, утверждая, что именно мужчина должен подчиняться женскому желанию. По его логике, женщина, которая не обязана повиноваться мужскому сексуальному рефлексу, будет более счастлива… И в результате станет сговорчивей. А можно ли вообще быть счастливыми без своей дозы оргазмов? «Этот во­прос — сам по себе отражение современного мифа об успешности. Женщина, сосредоточенная на своих оргазмах, считает, что именно они — абсолютный критерий счастья. В то время как есть тысячи других способов получить удовольствие», — охлаждает наш пыл Филипп Брено. Он насчитал три элемента, необходимых для полноценной сексуальной жизни: «Мастурбация, которая позволяет изучить собственные сексуальные реакции; приобщение к сексу с опытным партнером, который может показать путь к наслаждению; а главное — умение получать удовольствие от общения друг с другом не только в процессе полового акта». 31-летняя Валерия признается, что гармония, которая царит между ней и ее бойфрендом, проявляется и в сексе: «Мы с ним очень разные. Я люблю вызывающе одеваться, громко говорю и смеюсь, для меня почти нет запретных тем и слов. Он, наоборот, очень консервативен, молчалив и сдержан. В сексе то же самое: я абсолютно бесстыжая, и это его выбивает из колеи. Меня возбуждает его растерянность, и в конце концов он тоже заводится».

 

Сексуальное удовлетворение зависит от способности к счастью в более широком смысле. «Западные люди не умеют жить настоящим, — напоминает Паскаль де Сюттер. — Мы переживаем, что о нас подумают, сомневаемся, боимся… А в постели, как выражается молодежь, не надо заморачиваться!» С этим согласен Филипп Брено, который регулярно встречает на консультациях женщин, не способных расслабиться, потому что они только и думают о том, что должны или не должны делать. А это не способствует самозабвению… Ну и в заключение мнение Софи Кадален: «Долго сохранять непроницаемую преграду между телом и разумом невозможно. Счастье – это когда чувство встречается с сексуальностью, чтобы слиться воедино!» Ну что, стали вы счастливее?