Спортом заниматься это хорошо но таскать тяжести не вариант я считаю, есть йога, есть марафонский бег или вот мой племянник пошел на фигурное катание представляете, оказываетс очень популярный вид спорта, он тренирует волю к победе, вырабатывает изящные движения и осанку, я даже племяннику купил кое-что в магазине товаров для фигурного катания proskating