Похудеть можно

[Pinochet]

 

Эта девушка с детства была очень упитанной и всегда попадала под насмешки окружающих.

Когда ее вес перевалил далеко за 150 кг, она решилась всерьез взяться за себя.


Рецепт ее диеты и результат в продолжении.



http://images.webpark.ru/uploads53/090810/Fat_03.jpg

С ее слов:

Завтрак: кофе и ломтик сыра с кусочком хлеба.

Обед: Немного говядины или чашку супа.

Ужин: Стейк со спаржей. На десерт чашка творога с ананасом.

Иногда еще один кусочек сыра перед сном, если действительно голоден.



Сложно привыкнуть к таком рациону примерно 2-3 недели, а потом организм приспосабливается.




http://images.webpark.ru/uploads53/090810/Fat_01.jpg



http://images.webpark.ru/uploads53/090810/Fat_02.jpg



http://images.webpark.ru/uploads53/090810/Fat_04.jpg



http://images.webpark.ru/uploads53/090810/Fat_05.jpg



http://images.webpark.ru/uploads53/090810/Fat_06.jpg



http://images.webpark.ru/uploads53/090810/Fat_07.jpg




http://images.webpark.ru/uploads53/090810/Fat_08.jpg



http://images.webpark.ru/uploads53/090810/Fat_09.jpg