Anti Age / Омолаживающая гимнастика

EVAzanoza · September 7, 2008

Anti Age / Омолаживающая гимнастика

http://pic.ipicture.ru/uploads/080907/1TxTw9RCfE.jpg

Год выпуска: 2006

Страна: Россия

Жанр: Обучающая программа

Продолжительность: 0:54

Описание: Эта программа рекомендована людям, имеющим противопоказания к высокоинтенсивному тренингу. Явный омолаживающий эффект наблюдается у людей среднего (после 35 лет) и старшего возраста.

В этом занятии сочетаются упражнения на равновесие, координацию движений, медитация.Омолаживающий (антивозрастной) эффект этого занятия имеет 2 аспекта: физические упражнения - включают адптированную силовую работу для укрепления костно-мышечного аппарата, улучшения баланса и гибкости, специальные дыхательные упражнения, улучшающие обмен веществ, выводящие токсины из организма;

психологический фактор - занятие подходит для всех уровней подготовленности, не требует больших физических и моральных усилий, позволяет сконцентрировать внимание на своих ощущениях

Качество: DVDRip

Формат: AVI

Видео кодек: XviD

Аудио кодек: MPEG Audio

Видео: 592x448 (1.32:1), 25 fps, XviD build 47 ~764 kbps avg, 0.12 bit/pixel

Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~114.43 kbps avg

ЗАЛИТО :4 files.net | Depositfiles.com | Rapidshare.com

Размер :699мв

скачать одним файлом

Depositfiles.com

part 01

part 02