Протеин.

[Kollin]

Всегда был худенький и бледненький, в школе конечно на до мной смеялись и дразнили. Пытался ходить в тренажерный зал, но так как быстро чуда не произошло, я забросил это занятие. Сейчас очень хочется хорошо выглядеть, моя девушка стройна и прекрасна, ходит в зал и меня убедила снова начать заниматься. Также мне посоветовали принимать сывороточный протеин, я не против, но не представляю где его можно купить. Подскажите. 

[Anhen]

По моему сейчас сывороточный протеин самая изученная и полезная добавка, я бы даже сказала одна из лучших. Так как он содержит много белка и полезных аминокислот, с его помощью действительно можно быстрее нарастить мышечную массу и поправить здоровье. Только не забывайте что это только добавка, а не волшебное средство, если регулярно не заниматься, то и результата не будет Можете посмотреть информацию здесь https://alfazon.ru/catalog/Sportivnoepitanie/protein/syvorotochnyy_protein/ .

[Rudnev]

Есть некоторые моменты, сывороточный протеин производится из животного белка, поэтому вегетарианцам он не подходит. Но пожалуй это единственный минус. Он легко усваивается, способен нормализовать давление и даже бороться с депрессией.

[Messir]

Не верю я во все эти новомодные средства. Вам помогут только регулярные усиленные занятия спортом и правильное питание. И конечно терпение, потому что результат будет заметен не сразу. Главное не бросать. Можно конечно попробовать этот протеин, но на большой результат я бы не расчитывал.