Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Как накачать мышцы?


Тема находится в архиве. Это значит, что в нее нельзя ответить.
  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 Kostyan

Kostyan

    Начинающий Уморист

  • Присматриваюсь
  • Pip
  • 7 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2019 - 19:35

Хочется чтобы фигура была спортивной, особенно выделялись бицепсы и трицепсы. Подскажите, можно ли заниматься тренировкой рук в домашних условиях?



#2 Mantra

Mantra

    Начинающий Уморист

  • Присматриваюсь
  • Pip
  • 7 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2019 - 19:42

Автор, а почему вы не хотите посещать тренировки в качалке и заниматься под наблюдением тренера? Мне кажется, результат будет достигнут быстрее.



#3 Valet

Valet

    Начинающий Уморист

  • Присматриваюсь
  • Pip
  • 7 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2019 - 19:52

Не важно, где заниматься тренировкой рук, главное подобрать подходящую именно тебе методику занятий. Ну и конечно не обойтись без упорства и усилий. А кто для Вас является авторитетом среди известных людей в спорте? Вот здесь можете прочитать о тренировке рук по методике Арнольда Шварценеггера http://musclefit.inf...etodike-arnolda



#4 Grazius

Grazius

    Начинающий Уморист

  • Присматриваюсь
  • Pip
  • 8 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2019 - 20:00

Арнольд - неоспоримый авторитет в мире железного спорта. Мне кажется, многие используют его методики по накачиванию мышц. Но хочу вам сказать, что девушкам нравятся не только накачанные парни, но и умные. 






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей