Jump to content

Как не заболеть этой осенью?


Recommended Posts

На дворе противная слякотная осень — самое время задуматься, как защитить себя от гриппа и простуды. Конечно, ты можешь скупать килограммами апельсины в надежде получить ударную дозу витамина С или ходить по офису в медицинской маске. Но есть более приятный способ — массаж!

 

http://images.mhealth.ru/upload/menshealth/2011/664bfae74a7259197e47077c54dd5534.jpg

 

Оказывается, массаж — это не только приятная процедура. По данным исследования, опубликованного в «Журнале бесплатной и альтернативной медицины» (The Journal of Complimentary and Alternative Medicine), массаж способен помочь тебе справиться со стрессом и укрепить иммунную систему.

 

В исследовании приняли участие более 50 человек. Ученые разделили их на две группы. Первой они назначили курс шведского массажа, а второй — курс «легкого поглаживания» (не исключено, что твоя девушка так тоже умеет, но к реальным массажным техникам это не имеет ровно никакого отношения). Надо сказать, что испытуемым не дали получить удовольствие от массажа в полной мере — через каждые 45 минут у них брали кровь на анализ. Так вот, выяснилось, что у участников эксперимента из первой группы наблюдалось значительное увеличение уровня лимфоцитов в крови. А эти клетки иммунной системы играют значительную роль в защите организма от различных заболеваний.

 

«Мы обнаружили, что биологические изменения происходят сразу же — даже после одного сеанса массажа», — комментирует Марк Хайман Рапапорт, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии и поведенческой нейробиологии крупного медицинского центра в Лос-Анджелесе (Cedars-Sinai Medical Center).

 

Ученые установили, что комплексный массаж всего тела способен здорово укрепить твой иммунитет, но даже короткий пятиминутный массаж избавит тебя от стресса. Жалко денег на терапевта и горы таблеток? Учись (или учи кого нужно) делать массаж.

 

 

 

 

 

 

Link to comment
Share on other sites

  • 1 year later...

я осенью пью эхинацею П и практически не болею - хороший иммуномодулятор...

Link to comment
Share on other sites

  • 6 months later...
  • 1 month later...

Я сама уже на стреме с этими простудами, стараюсь по максимуму дать детям сил, витаминов натуральных чтоб противостоять орви, но садик дает свое. А если ещё и начнется эпидемия, ажиотаж с лекарствами, цены как всегда поднимут....не знаю. Уже задумываюсь, может стоит что-то прикупить основное сейчас, жаропонижающее, капли в нос и т.д.

Link to comment
Share on other sites

Ну для детей у вас всегда должны быть в доме все самые необходимые лекарства. Я один раз все закупила на Wer.ru и не переживаю, если кто то из детей заболеет, то у меня самое необходимое из лекарств есть.. И вам советую так сделать...

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Ну для детей у вас всегда должны быть в доме все самые необходимые лекарства. Я один раз все закупила на Wer.ru и не переживаю, если кто то из детей заболеет, то у меня самое необходимое из лекарств есть.. И вам советую так сделать...

 

Ну я и не говорила, что у меня для детей ничего нет в аптеке.....

как раз детскую аптечку я проверяю каждые 2 месяца, и когда вижу, что что-то заканчивается, или подходит срок годности к концу, пишу список, иду и покупаю. У меня всегда есть, то что моим может пригодится даже ночью....чаще всего это обезболивающее (зубы у старшего), отипакс в уши, тобрекс в глаза, растворы для ингаляция, когда ларингит и т.д.  И естетсвенно что даже если чего-то нет, то муж бежит в ночную и покупает.

А в сети, я думала, можно купить все это заранее и сэкономить.

Как часто вы делаете заказ? Почему выбрали именно эту? Доставка не окажется дорогущей?

 

ну о5 рекламщики..чо,лень до аптеки прогуляца?или выгоднее купить какой-нить нафтизин за 10руб и оплачивать доставку в 300 руб?

 

 

вы думаете это развод?..... не стоит верить таким сообщениям?

За нафтизин ни кто и не говорит в общем-то....

Когда что-то нужно срочно, о сети ни кто и не думает.

А сэкономить хотелось бы, только вопрос стоит того или нет, как у на сейчас в этом плане на рынке.

Да и с детьми не всегда хочется бегать по аптеками, если холодно...если болеет....

Link to comment
Share on other sites

За нафтизин ни кто и не говорит в общем-то....

 ну это я образно пример привела..можно и йод к примеру взять))размер стоимости доставки то все равно не поменяется))

 

 

вы думаете это развод?..... не стоит верить таким сообщениям?

 

ну почему сразу развод?сейчас немало народу пользуется именно интернет магазинами и услугами,тут товаров до черта..

а вот чтобы аптекой,ну может какое редко-имеющееся или специально под заказ-думаю стоит поискать и через тырнет покупать..а так ведь аптек немеряно понастроено,и ждать пока вам доставят в течении энных дней то же нужное до зарезу лекарство стоит ли?,вы к тому времени уже либо поправица,либо того-этого успеете)))

Link to comment
Share on other sites

наташа2008

А че так сразу вштыки принимаете? Мне реально проще купить через инет аптеку теже сиропы от кашля, температуры, капли и многое другое, чем с больным ребенком бегать и искать, то что врач прописал. Тем более, как мой опыт говорит, как не приду в аптеку фармацевт мне предлагает всегда что то другое на замену, мол того нет, возьмите это.. Складывается впечатление, что им фармкомпании за это платят. :hmmm:

 

Маргаритчик

А ну тогда сории, если самое необходимое есть, то не пропадете..Ну конечно можно все заранее закупить, что я  и делаю, дешевле - однозначно выходит, но лично у меня. Заказы не часто делаю, доставка на wer.ru мне обходилась в 150 руб, не думаю, что это дорого, больше на проезд потрачу, когда буду ездить и  искать нужное по всем аптекам.

 

 

 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Create New...